Accompagnement holistique – Alimentation – Psycho relaxation – Exercice physique – Usage de l’eau.
Pour moi, la naturopathie est l’Art de vivre sa meilleure vie pour tout en respectant ses envies, ses besoins physiologiques et ses contraintes de vie.
Elle vise à maintenir, soutenir le corps et optimiser la santé par des moyens naturels reposants sur 10 techniques.
La naturopathie s’adresse à qui ?
En pratique à toutes les périodes de vie :
- Pour les femmes enceintes
- Pour les parents qui éprouveraient des difficultés avec leur.s nourrissons, enfants : Voir la page dédiée à la naturopédiatrie
- Pour les adolescent.e.s, pour soutenir leur croissance
- Pour les séniors qui souhaitent rester en forme
- Pour les sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances
La naturopathie pour quelles problématiques ?
Voici quelques exemples (liste non exhaustive) de cas où elle peut aider concrètement à :
- Apaiser son stress
- Retrouver son énergie, son dynamisme
- Diminuer les troubles qui touchent la sphère digestive et intestinale
- Améliorer leur qualité de peau
- Pour les couples désirants concevoir,
- Soutenir le système immunitaire à l’approche de la période hivernale
- …
Mon rôle en tant que naturopathe
En tant que naturopathe, mon rôle est de t’accompagner sur le chemin de la santé.
Je suis éducatrice en santé holistique, je fais de la prévention. Mon objectif est de t’aider à mieux te connaître et ainsi te rendre autonome dans la préservation de ta santé.
Je ne remplace pas ton médecin, je ne soigne pas avec des remèdes naturels ! Je viens en complément de l’accompagnement de ton médecin pour accompagner une modification de ton hygiène de vie en faveur du soutien de ton corps.
La consultation de naturopathie est un moment privilégié pendant lequel je suis à ton écoute et selon ta ou tes problématiques, je te propose des pistes à creuser pour modifier à coups de petites touches tel.le un.e peintre ou de façon plus importante, tes habitudes de vie. Tu es le/la seul.e à choisir si tu vas les explorerez et les expérimenter !
Important : le naturopathe n’est pas un médecin et il ne réalise aucune prescription. Ses conseils n’ont pas pour vocation de remplacer une consultation chez un médecin ou un spécialiste.
Le déroulement des consultations de naturopathie
La première séance
Elle est organisée en 3 temps :
1. Anamnèse
Cette 1ère consultation me permet de mieux te connaître :
- Tes habitudes alimentaires,
- Tes contraintes de vie personnelles et professionnelles,
- Tes potentiels inconforts (ballonnements, acné, diarrhée, constipation, problèmes de sommeil…)
Nous devenons partenaires de cette aventure, tu es le/la guide et l’acteur/l’actrice principal/e et je n’irai pas là où tu ne voudras pas aller.
2. Bilan vital
J’établirai également un bilan de vitalité à partir d’observations morpho-psychologiques. Il me permettra d’identifier la meilleure stratégie et ainsi co-construire ton programme d’hygiène vital.
Attention, ce n’est PAS un bilan de santé, que seul le médecin peut réaliser !
3. Le Programme d’hygiène vital (PHV)
Le programme d’hygiène vital est le document qui regroupe l’ensemble des conseils et pratiques que je te propose afin d’adresser ta/tes problématiques. Il prendra en compte tes besoins, tes contraintes et tes envies.
Le document t’est envoyé quelques jours après la consultation et est suivi par un rendez-vous de présentation qui dure 30min max, afin que nous puissions échanger sur les pratiques proposées et vérifier qu’il te corresponde au mieux et qu’il te donne envie d’initier des changements !
En tant que naturopathe, je te propose une approche pour répondre à ton/tes problématique.s. Mais tu êtes l’unique spécialiste de ta vie : ressentis corporels, émotions, vécus etc… ! Ton retour est donc précieux !
Les séances de suivi
Ces temps d’écoute permettent de mettre en évidence/ célébrer les victoires. Mais également de s’assurer que le programme élaboré initialement est toujours d’actualité voire de le ré-adapter.
Je serai amenée suivant ton besoin et objectif du moment à te proposer ; un massage, une relaxation, une séance d’EFT, une réflexologie, …
La première séance de suivi est espacée d’environ 3 semaines de la première consultation.
Ma vision de notre collaboration
Notre rendez-vous est une rencontre entre 2 spécialistes qui unissent leurs compétences pour adresser ta/ tes problématiques :
Moi, en tant que naturopathe, je te propose une approche pour répondre aux besoins de ton corps et à ta/tes problématique.s. La naturopathie est une discipline riche qui comprend 10 techniques ET des sous pratiques !
Toi, qui es l’unique spécialiste de ta vie : ressentis corporels, émotions, vécus etc… ! A ce titre, tu es le.la seul.e capable de dire si les techniques proposées sont compatibles avec ta vie et tes envies.
La durée des consultations
- La première consultation dure 1h30.
- Les séances de suivi durent 1h.
Le lieu où se déroule les consultations
Les consultations sont proposées en Visio (Zoom).
Je peux te recevoir en présentiel à Saint Germain-en-Laye (78), au Quai des Possibles le lundi. Si tu es intéressé.e, contacte moi en direct à contact@maryelifestyle.fr
Les prix
- La première consultation : 80€
- La consultation de suivi : 70€
Le changement des habitudes de vie prend du temps !
Je te recommande de prévoir plusieurs séances de suivi afin d’avoir plusieurs points d’étape pour échanger sur les possibles difficultés que tu rencontres et entretenir ta motivation ! D’autant plus qu’il n’est souvent pas possible de traiter toutes les problématiques d’un coup et qu’il est nécessaire de les prioriser.
Réserve ta consultation
Mes client.es en parlent
« Je me permets de revenir vers vous, quelques temps après notre consultation dpour vous faire un état des lieux de la situation actuelle.
Tout d’abord : tout va super bien !
Tout le mois d’avril, nous avons commencé à poser des germes avec des petits améliorations au quotidien en suivant vos conseils alimentaires.
Puis finalement, nous avons appliqué à la lettre toutes vos recommandations pour le coucher et la nuit en profitant du fait que j’ai dû m’absenter quelques nuits et je pense que le fait de ne pas avoir été là a été plus facile pour tous.
Aujourd’hui, nous vivons complètement différemment: depuis que M dort mieux, nous dormons mieux, nous pouvons reprofiter pleinement de la vie et de ses merveilles, nous sommes beaucoup plus positifs et confiants 😃
Je garde tous vos autres bons conseils et adresses !
Je tenais à vous remercier une fois encore pour cette consultation et le programme d’hygiène vitale que je lis régulièrement et que je continue d’appliquer le plus souvent possible. »
Anne-Laure (Naturopédiatrie)
“Je suis allée consulter Marie pour des soucis de fatigue et de concentration.
Marie a été à l’écoute, sans jugement, et m’a conseillée des
transformations ou petits changements en accord avec mon mode de vie.
Cela m’a permis d’intégrer de bons réflexes à mon quotidien et
éliminer certaines “mauvaises pratiques” dont je n’avais pas
conscience.
Un vrai échange qualitatif pour améliorer mon bien-être ! :)”
Sophie (Naturopathie)
“-Quelle est ta gratitude du moment ?
–D’avoir pris du temps pour moi en commençant les séances avec toi”
Clémence (Naturopathie)
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