Ma vision du coaching
Pour moi, le coaching est l’Art de vivre sa vie de façon alignée avec ses aspirations. Il permet de se connecter directement à sa puissance, ses envies, à prendre du recul sur les situations rencontrées pour façonner directement sa réalité.
C’est l’outil qui permet vraiment d’identifier ses motivations, ses freins, ses forces, ses valeurs et d’avoir une meilleure connaissance de soi… Quand vient le moment de passer à l’action, vous êtes prêt.e !
Sky is the limit !
Mon rôle en tant que coach
Alors, il est probable que le terme “coach” vous fasse immédiatement penser à la caricature du coach sportif. Ce gars qui vous hurle dessus, alors que vous êtes épuisé.e et transpirant.e ! Je tiens à vous rassurer ! Je ne suis pas comme ça 
En tant que coach, je dispose de plusieurs costumes, que j’enfile selon les besoins du moment. Je vous les détailles ci-dessous, mais attention, les photos sont non contractuelles 😂 :
L’éveilleuse – pose des questions, invite la créativité, éveille les dons et talents afin de les mettre en valeurs !
La samouraï – identifie et met au défi les vieux systèmes de croyances pour soutenir le processus de mise à jour.
L’aventurière– reconnecte à sa boussole intérieure par l’usage d’exercices de visualisations et d’ancrage.
La chamane – suggère des rituels pour marquer les passages importants et clore des chapitres.
La comédienne – dédramatise les situations sérieuses par la légèreté et le jeu.
La reine – partage des observations de comportement ou de langage.
La joueuse – invente des conversations en jeux de rôles, lance des défis, s’amuse.
L’amazone – brise les idées reçues, défie, s’élève contre ce qui entrave le chemin. A la fois guerrière, et combattante, mais aussi protectrice.
La stratège – soutient dans la structuration d’idées et d’actions.
L’amie – aide à tenir parole, accueille les émotions si besoin.
L’avocate du Diable – pousse dans les retranchements et exprime des idées nouvelles.
Je pars du principe que vous disposez déjà de toutes les ressources pour répondre à votre problématique et créer votre vie avec succès. Mon rôle est de vous accompagner en vous offrant un espace dédié à l’accomplissement de vos projets, de façon créative, en vous aidant à vous reconnecter au champ de tous les possibles.
- Mon arme secrète… Ma curiosité !
- Le coaching un partenariat sacré entre vous et moi : Evidemment, vous êtes et restez maitre.sse de la conversation et si vous ne souhaitez pas aborder un sujet que je vous propose, il vous suffira de me le dire.
- Mon rôle n’est pas de vous assommer de directives mais plutôt d’être un miroir pour vous aider à découvrir votre vérité parfois cachée par votre mental, vos peurs, … pour que vous trouviez les solutions qui sont justes POUR VOUS !
Garanti 100% confidentiel et sans jugement !
Les formules pour travailler avec moi
Plusieurs formules d’accompagnement individuel sont disponibles.
Ce que ces accompagnements ont en commun :
- Ils se déroulent en visio (Zoom)
- Chaque rencontre est unique. Ces accompagnements sont des aventures, pour partir à votre rencontre. Ils sont très flexibles, intuitifs et créatifs. Nous allons à l’essentiel. Nous explorerons ce qui est aligné sur le moment et suivons votre progression naturelle au fil des séances. Les objectifs sont donc susceptibles d’évoluer à tout moment au fil de l’accompagnement.
- Dans le cas où : Dans le domaine personnel ou professionnel, vous souhaitez :
- Retrouver votre confiance en vous, en votre capacité à trouver les réponses justes pour vous,
- Vous reconnecter à la joie et la légèreté
- Gagner en clarté sur une situation,
- Identifier vos valeurs,
- Planifier votre passage à l’action,
- Explorer votre relation à vous-même ou aux autres…
- Outils : Suivant vos besoins, je peux proposer des exercices bioénergétiques, de respiration, des visualisation, de l’EFT, des homeplays pour approfondir un sujet entre les séances, etc…
- Entre les séances, je reste à votre disposition pour échanger sur vos joies et vos difficultés via WhatsApp ou Telegram.
- Vous recevez dans les 48h, les notes de la séance.
1. “Venez comme vous êtes”
- 3 séances de coaching de 60 à 90min
- Sur 2 mois : Les séances sont espacées de 3 semaines max.
- Prix 180€.
⚠️ A partir du 1er novembre 2023, le tarif de cet accompagnement passera à 250€.
2. “Aventurier.e de ma Vie”
Cet accompagnement individuel comprend :
- 6 séances de coaching de 60 à 90min + 1 consultation de naturopathie
- Sur 4 mois : Les séances sont espacées de 3 semaines max.
- Prix 450€.
Tu es intéressé.e
Si tu es intéressé.e, tu peux d’ores et déjà réserver ton appel découverte gratuite de 45min via le formulaire ci-dessous.
Et si tu as des questions, n’hésite pas à me contacter directement en message privé sur Instagram @marie_roussard ou par mail directement contact@maryelifestyle.fr.
« Merci Marie pour ton accompagnement des derniers mois. C’est assez surprenant comme, en seulement 4 séances, on a pu aborder plusieurs thèmes de manière profonde, dont des sujets qui me pesaient.
J’ai grandement apprécié ta capacité d’écoute et d’adaptation à mon univers, mes valeurs. Je me suis à chaque instant sentie respectée dans ce que je suis, dans mes choix, mes envies (et non envies).
Nos échanges et tes questions m’ont permis de clarifier ma vision, de prioriser mes actions, de relativiser et de mesurer le chemin parcouru aussi. Je sens que ma motivation est bien présente et durable aujourd’hui.
Je conserve précieusement tes comptes-rendus dans l’optique, en cas de besoin, de revenir y chercher de l’ancrage, des outils pratiques ou encore des pistes de réflexion.
Je souligne la délicate alliance de la compétence et de la fraîcheur dans ton accompagnement, qui m’ont permis d’explorer des thématiques profondes avec simplicité et légèreté.
Spéciale dédicace aux séances de relaxation/visualisation de fin de séance, le kif !
Je ne manquerai pas de faire de nouveau appel à toi si besoin. »
Julie (Coaching Individuel)
“En période de transition professionnelle… et personnelle, j’ai bénéficié d’un coaching « made by » Marie Roussard, avec pour sujet premier d’accompagner ma réflexion sur mon avenir professionnel.
Ce fut un voyage passionnant et créatif, introspectif et connecté aux autres, et toujours guidé par Marie ! L’image qui me vient au moment d’en parler, c’est celle de Dorothy dans le Magicien d’Oz. Les trésors se découvrent en chemin, la quête est bien plus riche que le prétexte de départ. Nous sommes bien le héros de l’histoire, et elle va contribuer à nous faire évoluer vers ce que nous sommes.
Ainsi, avec Marie, nous avons exploré mes valeurs, mes dons et mes qualités, mes faiblesses aussi. Faiblesses dont j’ai constaté qu’elles sont liés à mes qualités, ce qui m’aide à les « apprécier ».
Sur les conseils de Marie, j’ai élaboré mon Mantra (invocation créative qui permet de m’ancrer, chaque jour) et mon Code de l’Honneur (ou comment faire de mes valeurs la boussole de mes actions).
J’ai apprécié l’inventivité des outils proposés, et leur diversité (conversation, « homeplays » qui est la version sympa du homework, relaxations, visualisations) : on travaille sur différents plans, du concret aux plus subtils. Marie m’a apporté son cadre et sa créativité, et donné toute place pour être active dans ma propre évolution.
Tout ce travail a été éclairé par la personnalité de Marie, qui m’a d’emblée mise en confiance, dont la qualité d’écoute est impressionnante, et dont la joie est communicative.
En 4 séances, Marie m’a beaucoup apporté et je me sens beaucoup plus confiante en mes ressources. Je vous recommande chaleureusement son approche autant que sa personnalité rayonnante et bénéfique. Merci Marie 🙏 .“
Laurence (coaching individuel)
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