Accompagnement holistique – Alimentation – Psycho relaxation – Exercice physique – Usage de l’eau.
Le terme “naturopathy” a été créé par John Scheel (US) en 1985 et déposé en 1902 par Benedict Lust (US). Il signifiait littéralement “le chemin de la nature”.
La naturopathie s’inscrit ainsi dans la tradition d’Hippocrate et des médecines traditionnelles des grandes civilisations (Egyptienne, Chinoise, Indienne).
Les points communs des médecines traditionnelles
- Leur priorité est la prévention.
- L’approche est holistique. En effet, elles prennent en compte l’individu dans sa globalité, et non comme une succession de symptômes.
- Elles sont non-iatrogènes car les techniques sont non invasives et n’emploient que des remèdes naturels n’impliquant pas d’effet secondaire.
- Le principe majeur sur lequel elles reposent est le vitalisme.
Elle vise donc à maintenir, soutenir le corps et optimiser la santé par des moyens naturels reposants sur 10 techniques.
10 techniques dont les 4 premières sont majeures
- L’alimentation
- La psycho-relaxation
- L’exercice physique
- L’usage de l’eau
- Les techniques manuelles
- Les techniques réflexes
- La respiration
- La phyto-aromatologie
- Les techniques énergétiques
- Les techniques de rayonnements
Les 5 ismes de la naturopathie contemporaine :
- Humorisme : Science des humeurs dont l’objectif est de mettre en évidence les potentielles surcharges, carences ou encore défauts de circulation, etc.
- Hygiénisme : Il s’agit de l’art de vivre de l’individu.
- Causalisme : Méthodologie de recherche de la cause de la cause de la cause d’un maux.
- Vitalisme : C’est une philosophie qui justifie l’homéostasie. En effet, c’est elle qui nous différencie des choses inanimées.
- Holisme : Prise en compte de tous les plans de l’être : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et écoplanétaire. Nous évoluons tous dans un environnement, avec des interactions plus ou moins prenantes suivant les sphères de notre vie. L’objectif est de prendre en compte la majorité de ces paramètres afin de proposer la solution qui vous convienne le mieux !
Dans ce cadre, la naturopathie est complémentaire des autres médecines :
- De l’allopathie qui traite les urgences et les cas où la survie de l’individu est menacée.
- Mais également des autres médecines douces (eg. homéopathie, …)
Le rôle du naturopathe
En tant que naturopathe, mon rôle est de vous accompagner sur le chemin de la santé.
Je suis donc éducatrice en santé holistique, je fais de la prévention. En effet, mon objectif est de vous aider à mieux vous connaître et ainsi vous rendre autonome dans la préservation de votre santé.
Pour moi, la naturopathie est vraiment un art de vivre qui concilie ses envies et contraintes tout en respectant ses besoins physiologiques.
Je ne remplace pas votre médecin, je ne soigne pas avec des remèdes naturels ! Je viens en complément du suivi médical de votre médecin pour accompagner une modification de votre hygiène de vie en faveur du soutien de votre corps.
La consultation de naturopathie est un moment privilégié pendant lequel je suis à votre écoute et selon votre ou vos problématiques, je vous propose des pistes à creuser pour modifier à coups de petites touches tel.le un.e peintre ou de façon plus importante, vos habitudes de vie. Vous êtes le/la seul.e à choisir si vous allez ensuite les explorerez et les expérimenter !
Important : le naturopathe n’est pas un médecin et il ne réalise aucune prescription. Ses conseils n’ont pas pour vocation de remplacer une consultation chez un médecin ou un spécialiste.
La naturopathie : pour qui ?
La naturopathie s’adresse à tous les âges de la vie de la petite enfance (voir l’article dédié à la naturopédiatrie) aux séniors en passant par la femme enceinte.
Voici une liste non exhaustives des troubles chroniques qui peuvent être accompagnés par la naturopathie : stress, troubles digestifs, troubles du transit, insomnies, troubles féminins, troubles cutanés …
Le changement des habitudes de vie prend du temps ! Je vous recommande donc de prévoir plusieurs séances de suivi afin d’avoir plusieurs points d’étape pour échanger sur les possibles difficultés que vous rencontrez et entretenir votre motivation !
Pour prendre Rendez-vous
Pour accéder aux accompagnements que je propose
Voici la page référençant tous “Mes accompagnements“.
A très vite,
Marie 🤩
No Comments