La potion de l’insomnie
Pour ce 1er avril, je vais vous partager une recette peu conventionnelle mais fort utile… : La potion d’insomnie. Elle fait partie de mes recettes secrètes les mieux gardées. Parfois,…
Pour ce 1er avril, je vais vous partager une recette peu conventionnelle mais fort utile… : La potion d’insomnie. Elle fait partie de mes recettes secrètes les mieux gardées. Parfois,…
Pour cette 5ème semaine, je tiens à aborder un sujet central dans la santé ; le sommeil. Commençons par une petite séance d’auto-coaching L’idée est ici de dresser un bilan…