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Accompagnement holistique – Alimentation – Psycho relaxation – Exercice physique – Usage de l’eau.

Pour moi, la naturopathie est l’Art de vivre sa meilleure vie pour tout en respectant ses envies, ses besoins physiologiques et ses contraintes de vie

Elle vise à maintenir, soutenir le corps et optimiser la santé par des moyens naturels reposants sur 10 techniques

(Pour une définition plus complète)

📸 _Terramna_

La naturopathie pour quelles problématiques ?

Voici quelques exemples (liste non exhaustive) de cas où elle peut aider concrètement à : 

  • Troubles du sommeil : insomnies, sommeil non réparateur, stress/ anxiété, ruminations, difficultés à se détendre
  • Troubles digestifs et intestinaux : faim insatiable, grignotages, digestion difficile, reflux, ballonnements, constipation, diarrhée, coliques, 
  • Troubles immunitaires : “Je choppe tout”, rhume, grippe, …
  • Troubles cutanés : acné, eczéma, …
  • Troubles de la sphère féminine : mycoses, cystites, …
  • Pour les couples en projet bébé : conception, grossesse, post partum 
  • Grandes transitions de vie : puberté, ménopause 
PS : Je n’accompagne pas les objectifs de perte de poids. Je travaille à rééquilibrer l’hygiène de vie, c’est à dire les habitudes de vie grâce à l’alimentation, l’exercice physique, l’accueil des émotions et l’usage de l’eau, mais je ne propose pas de programme (type régime) dont l’objectif final est de perdre du poids. La perte de poids peut par contre être une conséquence de ces modifications.
📸 _Terramna_

Mon rôle en tant que naturopathe

En tant que naturopathe, mon rôle est de t’accompagner sur le chemin de la santé.

Je suis éducatrice en santé holistique, je fais de la prévention. Mon objectif est de t’aider à mieux te connaître et ainsi te rendre autonome dans la préservation de ta santé.

Je ne remplace pas ton médecin, je ne soigne pas avec des remèdes naturels ! Je viens en complément de l’accompagnement de ton médecin pour accompagner une modification de ton hygiène de vie en faveur du soutien de ton corps.

La consultation de naturopathie est un moment privilégié pendant lequel je suis à ton écoute et selon ta ou tes problématiques, je te propose des pistes à creuser pour modifier à coups de petites touches tel.le un.e peintre ou de façon plus importante, tes habitudes de vie. Tu es le/la seul.e à choisir si tu vas les explorerez et les expérimenter !

Important : le naturopathe n’est pas un médecin et il ne réalise aucune prescription. Ses conseils n’ont pas pour vocation de remplacer une consultation chez un médecin ou un spécialiste.

Le déroulement des consultations de naturopathie

La première séance

Elle est organisée en 3 temps :

1. Anamnèse

Cette 1ère consultation me permet de mieux te connaître :

  • Tes habitudes alimentaires,
  • Tes contraintes de vie personnelles et professionnelles,
  • Tes potentiels inconforts (ballonnements, acné, diarrhée, constipation, problèmes de sommeil…)

Nous devenons partenaires de cette aventure, tu es le/la guide et l’acteur/l’actrice principal/e et je n’irai pas là où tu ne voudras pas aller.

2. Bilan vital

J’établirai également un bilan de vitalité à partir d’observations morpho-psychologiques. Il me permettra d’identifier la meilleure stratégie et ainsi co-construire ton programme d’hygiène vital.

Attention, ce n’est PAS un bilan de santé, que seul le médecin peut réaliser !

📸_Terramna_

3. Le Programme d’hygiène vital (PHV)

Le programme d’hygiène vital est le document qui regroupe l’ensemble des conseils et pratiques que je te propose afin d’adresser ta/tes problématiques. Il prendra en compte tes besoins, tes contraintes et tes envies.

Le document t’est envoyé quelques jours après la consultation et est suivi par un rendez-vous de présentation qui dure 30min max, afin que nous puissions échanger sur les pratiques proposées et vérifier qu’il te corresponde au mieux et qu’il te donne envie d’initier des changements !

En tant que naturopathe, je te propose une approche pour répondre à ton/tes problématique.s. Mais tu êtes l’unique spécialiste de ta vie : ressentis corporels, émotions, vécus etc… ! Ton retour est donc précieux !

Je réserve ma 1ère consultation 🎉 !

Les séances de suivi

Ces temps d’écoute permettent de mettre en évidence/ célébrer les victoires. Mais également de s’assurer que le programme élaboré initialement est toujours d’actualité voire de le ré-adapter. 

Je serai amenée suivant ton besoin et objectif du moment à te proposer ; un massage, une relaxation, une séance d’EFT, une réflexologie, …

La première séance de suivi est espacée d’environ 3 semaines de la première consultation.

Je réserve ma consultation de suivi 🎉 !

Ma vision de notre collaboration

Notre rendez-vous est une rencontre entre 2 spécialistes qui unissent leurs compétences pour adresser ta/ tes problématiques : 

Moi, en tant que naturopathe, je te propose une approche pour répondre aux besoins de ton corps et à ta/tes problématique.s. La naturopathie est une discipline riche qui comprend 10 techniques ET des sous pratiques ! 

Toi, qui es l’unique spécialiste de ta vie : ressentis corporels, émotions, vécus etc… ! A ce titre, tu es le.la seul.e capable de dire si les techniques proposées sont compatibles avec ta vie et tes envies.

La durée des consultations

  • La première consultation dure 1h30.
  • Les séances de suivi durent 1h.

Le lieu où se déroule les consultations

Les consultations sont proposées en 

  • Visio (Zoom), les mardis et mercredis
  • Présentiel au Quai des Possibles, 7 place Christiane Frahier, 78100 Saint-Germain-en-Laye, les mardis.

Les prix

  • La première consultation : 80€
  • La consultation de suivi : 70€
Certaines mutuelles prennent en charge les consultations de naturopathie sur envoie de la facture. Je t’invite à te renseigner auprès de ta mutuelle directement.
 
🎁 Pour fêter l’ouverture du cabinet au Quai des Possibles, pour toute réservation d’une première consultation avant le 30 avril 2024, le programme 4 jours pour gagner en sérénité t’est offert ! Pour plus d’infos sur le programme, c’est ici.

Le changement des habitudes de vie prend du temps ! 

Je te recommande de prévoir plusieurs séances de suivi afin d’avoir plusieurs points d’étape pour échanger sur les possibles difficultés que tu rencontres et entretenir ta motivation ! D’autant plus qu’il n’est souvent pas possible de traiter toutes les problématiques d’un coup et qu’il est nécessaire de les prioriser.

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- Les prix sont affichés TTC. - Les conditions générales de vente sont disponibles : https://www.maryelifestyle.fr/conditions-generales-de-vente/ - Dans le cas d'un accompagnement individuel : Le paiement de la consultation se fait au moment de la prise de rendez-vous. Le rendez-vous reste modifiable ou annulable jusqu'à 24 heures avant la date réservée. Pour annuler ou modifier un rendez-vous, vous êtes invité.e à contacter Mme Marie Roussard par mail (contact@maryelifestyle.fr).

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Questions ?
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How Many People?

Maximum capacity is 1
Diagnostic coaching offert (en Visio)
1 Services
Diagnostic offert - Visio Diagnostic offert Ce temps dédié, nous permettra de nous présenter, d'échanger sur ta ou tes problématiques et que je te présente ma vision pour t'aider à la ou les dépasser !
Naturopathie (en Présentiel)
2 Services
1ère consultation de Naturopathie (de 0 à 100 ans) - En présentiel Pour un 1er RDV avec moi. Le cabinet est au Quai des Possibles, 7 place Christiane Frahier, 78100 Saint-Germain-en-Laye.
Consultation de suivi de Naturopathie - En présentiel Pour les clients ayant déjà eu une 1ère consultation avec moi au cours des 8 derniers mois. Le cabinet est au Quai des Possibles, 7 place Christiane Frahier, 78100 Saint-Germain-en-Laye.
Naturopathie (en Visio)
2 Services
1ère consultation de Naturopathie (de 0 à 100 ans) - Visio Pour un 1er RDV avec moi
Consultation de suivi de Naturopathie - Visio Pour les clients ayant déjà eu une 1ère consultation avec moi au cours des 8 derniers mois.
Summary

Mes client.es en parlent

« Je me permets de revenir vers vous, quelques temps après notre consultation dpour vous faire un état des lieux de la situation actuelle.
Tout d’abord : tout va super bien !

Tout le mois d’avril, nous avons commencé à poser des germes avec des petits améliorations au quotidien en suivant vos conseils alimentaires.
Puis finalement, nous avons appliqué à la lettre toutes vos recommandations pour le coucher et la nuit en profitant du fait que j’ai dû m’absenter quelques nuits et je pense que le fait de ne pas avoir été là a été plus facile pour tous.

Aujourd’hui, nous vivons complètement différemment: depuis que M dort mieux, nous dormons mieux, nous pouvons reprofiter pleinement de la vie et de ses merveilles, nous sommes beaucoup plus positifs et confiants 😃

Je garde tous vos autres bons conseils et adresses !
Je tenais à vous remercier une fois encore pour cette consultation et le programme d’hygiène vitale que je lis régulièrement et que je continue d’appliquer le plus souvent possible. »

Anne-Laure (Naturopédiatrie)

“Je suis allée consulter Marie pour des soucis de fatigue et de concentration.
Marie a été à l’écoute, sans jugement, et m’a conseillée des
transformations ou petits changements en accord avec mon mode de vie.
Cela m’a permis d’intégrer de bons réflexes à mon quotidien et
éliminer certaines “mauvaises pratiques” dont je n’avais pas
conscience.
Un vrai échange qualitatif pour améliorer mon bien-être ! :)”

Sophie (Naturopathie)

“-Quelle est ta gratitude du moment ?

D’avoir pris du temps pour moi en commençant les séances avec toi”

Clémence (Naturopathie)

Pour accéder aux autres accompagnements que je propose

Pour accéder à tous “Mes accompagnements“.

A très vite !

Marie 🤩

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