Le petit déjeuner
Si tu changes le contenu de ton petit déjeuner, tu auras des résultats sur l’ensemble de ta journée ! Il va conditionner pour une grande part ton rapport à la…
Catégorie : Naturopathie
Cette catégorie regroupe toutes mes astuces hygiénistes et de santé.
Mon objectif est de vous donner les clés de votre bien-être.
La naturopathie « vise à préserver et à optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels ».FENA
Stress & Alimentation
L’alimentation étant un vaste sujet, il sera scindé en plusieurs articles Pour l’introduire, je commencerai par présenter le tube digestif et les effets du stress sur ce système. La présentation…
Le tube digestif : Maitre de la digestion
La présentation du tube digestif Une organisation unique Avais-tu remarqué que le corps humain est organisé autour d’un grand tuyau : Le tube digestif. Il relie la bouche à l’anus…
L’art de bien respirer
La technique la plus efficace le plus rapidement est sans nul doute la respiration. La respiration kesako ? Nous avons communément tendance à penser que la respiration est simplement l’échange…
Le stress kesako ?
Commençons par le commencement. Définissons le stress et ses conséquences : Le stress est une réaction physiologique du corps face à un événement positif ou négatif. Je vous rappelle qu’à…
Focus hygiène bucco-dentaire
Je vous partage aujourd’hui ma routine bucco dentaire. Je l’applique depuis 8 mois maintenant. Elle est le résultat de ma recherche pour apaiser mes aphtes…
L’importance de la mastication
Vos parents vous ont probablement déjà rabâchés de mâcher et de ne pas gober vos aliments, oui mais pourquoi ? Je vous propose quelques éléments de réponse dans l’article suivant. Bonne lecture, Marie
Le kéfir
Il en existe 2 types, le kéfir de lait et le kéfir de fruit. Je ne vous parlerai que du kéfir de fruits. Kesako ? Ce sont des grains gélatineux…
L’appel des coquelicots
Je vous partage mes impressions suite à ma participation à la marche contre Monsanto organisée par le collectif Nous Voulons Des Coquelicots…
Films références
Films de développement personnel Brené Brown : L’appel au courage sur Netflix Un One Woman Show à voir absolument !http://https://www.youtube.com/watch?v=gr-WvA7uFDQ Brené Brown : Ted Talk sur le pouvoir de la…
