Les facteurs vitalogènes
Pour cette semaine 4 nous allons identifier et explorer les facteurs vitalogènes. Voici les 12 facteurs vitalogènes découverts au cours de la formation au CENATHO légèrement saupoudrés de mon filtre…
Catégorie : Gestion du stress
Dans cette catégorie, vous trouverez tous les articles liés à la gestion du stress !
Au début de ce confinement, j’ai ressenti un réel besoin de me recentrer. Je profite donc de cette ambiance extrêmement anxiogène afin de tester et mettre en place de nouvelles choses. Et je suis très heureuse de pouvoir vous les partager !
Enfin, je tiens à préciser que les informations que je vous partage proviennent de mes cours de naturopathie, de mes lectures et de mes expériences perso.
J’espère que vous pourrez en profiter 😃
A très vite !
Marie
Les autres ingrédients d’un repas réussi
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes n’ont jamais mangé équilibré de leur vie et sont en parfaite santé tandis que vous connaissez aussi d’autres personnes qui mangent hyper sains…
Les petits creux
Au secouuuuurs j’ai faim entre les repas ! Les différentes causes possibles As-tu bu assez ? As-tu consommé assez de protéines et de matières grasses (bon gras je rappelle, adieux…
Les bienfaits de l’exercice physique
La thématique abordée lors de la 2nd semaine du programme de revitalisation est l’exercice physique. Commençons par une séance d’auto coaching L’idée est ici de dresser un bilan de ce…
L’eau (3/3)
Dans cet article, je vous propose 3 autres usages de l’eau pour aider à la relaxation, avoir une meilleure connaissance de son schéma corporel et enfin qui ont des vertus…
EFT Technique de libération émotionnelle
Libération émotionnelle – EFT – Alignement Tête-Corps-Energie L’EFT est un outil puissant qui permet la libération émotionnelle des évènements traumatiques vécus au cours de la vie. Cette technique intervient sur…
Consultation naturopathique
Accompagnement holistique – Alimentation – Psycho relaxation – Exercice physique – Usage de l’eau. Pour moi, la naturopathie est l’Art de vivre sa meilleure vie pour tout en respectant ses…
Soin de reconnexion au corps
Travail psycho-corporel – Massage bien-être J’ai imaginé ce soin afin que vous soyez en immersion dans la nature. Que ce moment de détente que vous vous dédiez puisse vous transporter…
L’exercice physique et le stress
L’exercice physique fait partie des piliers fondamentaux de la Naturopathe. je ne parlerai pas de “sport” car le plus important est de mettre le corps en mouvements. La vie n’est…
Le petit déjeuner
Si tu changes le contenu de ton petit déjeuner, tu auras des résultats sur l’ensemble de ta journée ! Il va conditionner pour une grande part ton rapport à la…
